슬개골 통증

원인 및 치료

예를 들어, 계단을 오르거나 강도 높은 스포츠 활동을 하는 경우 특히 슬개골 뒷부분에 통증이 있습니까? 그것은 연골의 변화, 근육 내의 불균형 또는 슬개골의 위치가 나쁘기 때문일 수 있습니다. 이러한 원인은 "전방 무릎 통증"을 유발할 수 있습니다 - 비록 슬개골 뒤쪽에서 통증을 느끼는 것인데 말입니다. 대부분 사춘기의 청소년들이나 젊은 여성들이 이에 해당됩니다. 때로는 몇 달 혹은 몇 년 후에 통증이 재발하고 경우에 따라 오래 지속될 수 있습니다. 이런 경우, 드물지만 수술이 필요합니다. 대신, 무릎 통증은 일반적으로 물리 치료 및 진통제로 치료됩니다. 정형외과용 보호대 혹은 보조기를 착용하더라도, 통증을 완화하고 무릎 기능을 확보할 수 있습니다.

슬개골 통증의 원인

슬개골 통증은 여러 가지 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 또한 언제나 원인이 분명히 밝혀지는 것은 아닙니다. 슬개골(Patella)은 변형되거나 위치가 약간 위, 아래 또는 옆으로 이동할 수 있습니다. 그러면 생리적 운동 과정에 지장이 생깁니다.

슬개골에 통증이 오는 또 다른 원인은 마모 현상 이른바, 골관절염입니다. 마모 현상으로 인해 슬개골(Patella)이 위쪽으로 움직일 수 있습니다. 이러한 잘못된 위치의 의학 용어는 슬개골 고위증(Patella alta)입니다. 슬개골 고위증은 주로 슬개골의 통증, 빈번히 발생하는 슬개골 변위 혹은 일정한 무릎 관절 삼출을 통해 드러납니다.

그 외에, 잘못된 훈련이나 맞지 않는 운동화로 인한 슬개골 뒤쪽의 변형과 근육의 불균형은 슬개골에 통증을 가져올 수 있습니다. 사고나 부상은 또 다른 원인입니다. 흔히 지나친 활동으로 인한 과부하가 원인이 되는 경우가 다반사입니다. 이 경우, 환자 신체 구조의 잠재력 보다 많은 하중이 발생합니다. 격렬한 신체 활동, 과체중, 류마티스 또는 통풍과 같은 질병도 전형적인 유발 인자에 해당합니다.

슬개골 부위의 통증

슬개골의 통증은 특히 도약 스포츠 종목 혹은 육상 연습을 하는 사람들에게 발생할 수 있습니다. 사춘기 및 성장기에 있는 청소년들에게도 흔히 나타납니다. 통증은 무엇보다 계단을 올라갈 때 눈에 띄게 나타납니다. 특히 환자에게 심한 통증이 오는 것은 계단을 내려갈 때나 무릎을 장시간 굽히고 있을 때입니다. 지나치게 앉아있고, 쪼그리고 앉거나 무릎을 구부린 채 자는 것은 매우 고통스러울 수 있습니다.

전방 무릎 통증 진단

전문의는 환자가 얘기한 증상과 진찰에 의거하여 무릎 통증의 정확한 원인을 찾아냅니다. 정형외과 전문의는 슬개골 및 무릎 관절뿐만 아니라 무릎 관절과 관련된 근육, 힘줄 및 인대도 살펴봅니다. 그 밖에도 척추, 다리 위치뿐만 아니라 발 모양 및 발의 아치를 검사합니다. 추가적으로, 다음의 영상 검사를 통해 진단을 확실히 할 수 있습니다. 슬개골 모양과 위치는 무릎 X선을 이용하여 판단할 수 있으며, 자기공명영상(MRI) 촬영으로 연골 변화를 판정합니다. 통증 부위의 정확한 위치 파악 및 진단에 따라서 전문의는 적절한 치료를 시작할 수 있습니다.

슬개골 통증의 치료

초기 치료 시, 무릎 관절을 보호하는 것이 중요합니다. 진통제 복용은 일시적으로 시행되어야 합니다. 줄어든 근육을 늘이고 약화된 근육을 재건하는 목적의, 정확한 위치를 겨냥한 근육 훈련은 의미가 있습니다. 장기적으로, 무릎에 물리 치료 및 의료용 보호대 혹은 보조기로 도움을 줄 수 있습니다. 대부분의 경우, 소위 보수 치료라는 방법을 통해 증상이 완화됩니다.

그러나 이러한 조치에도 불구하고 슬개골의 통증이 지속되고 삶의 질에 큰 영향을 미친다면, 수술적인 방법을 고려해야 합니다. 이후 수술 효과가 지속되는 걸 돕기 위해, 정형 외과용 보조기 및 물리 치료가 기본적으로 도움이 됩니다.

슬개골 부위 통증 예방

스포츠를 즐기고 활동적인 사람이더라도 무릎 질환의 위험을 최대한 낮출 수 있습니다. 일반적으로, 무릎에 과도한 부담을 주지 않는 것이 중요합니다. 이미 과부하의 첫 징후(예: 경미한 통증)가 있을 때, 무릎을 보호해야 합니다. 의료용 보조기에 의한 안정화는 초기 단계에서도 상태의 악화를 예방할 수 있습니다.

기존에 무릎 통증이 있는 경우, 무릎에 심한 부담을 주거나 무릎으로 낙하할 수 있는 스포츠 종목(예: 배구 또는 핸드볼)은 최대한 피해야 합니다. 포기할 수 없으시다고요? 그렇다면 무릎은 최소한 보호대 착용으로 보조되어야 하며, 배구와 같은 특별한 충격 하중을 받는 경우로부터 보호되어야 합니다. 개별 훈련 기간 동안, 수영과 자전거 타기와 같은 스포츠 종목과 충분한 휴식의 균형을 통해 과도한 부담을 방지하여 무릎 통증을 예방할 수 있습니다.

정형외과용 보조기로 무릎 관절 안정

무릎 관절 부위의 통증 지속 및 무릎 수술 후에는 의료용 보호대가 관절을 안정시켜 치료 과정에 기여할 수 있습니다. GenuTrain® P3는 액티브 보호대로 슬개골의 잘못된 위치, 전방 슬개골 통증 또는 슬개장 증후군(Patellaspitzensyndrom)으로 인한 증상에 있어 통증을 완화합니다. 본 정형 보조기는 각자 몸에 맞게 조절할 수 있으며 가볍고 튼튼한 재질로 제작되었습니다. 내장된 착용 보조 장치 덕분에 힘들이지 않고 착용하고 벗을 수 있습니다. 통기성이 뛰어나고 밀리지 않는 마사지 쿠션이 다리에 최적의 착용감과 슬개골 보호 기능을 제공합니다.